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Mindfulness en la intervención con adolescentes: una formación práctica
Una formación dirigida a profesionales que trabajan con adolescentes y quieren incorporar herramientas de mindfulness en su acompañamiento.
La adolescencia es una etapa marcada por importantes cambios emocionales, sociales y personales. El estrés, la ansiedad, la presión académica y social, la sobreestimulación o el impacto de las redes sociales pueden influir en el bienestar emocional de los jóvenes.
Por este motivo, desde Ánimo.cat proponemos una formación práctica para profundizar en el mindfulness y conocer cómo puede aplicarse en la intervención y el acompañamiento de adolescentes.
¿Qué trabajaremos?
- La realidad actual de los adolescentes. - Estrés, ansiedad, sobreestimulación y dificultades de atención. - La presión académica y social. - Redes sociales, comparación y desconexión emocional y corporal. - Qué es realmente el mindfulness y cómo puede ayudarnos en el acompañamiento. - La relación entre pensamientos, emociones y cuerpo. - Ejercicios y prácticas de mindfulness. - La aplicación del mindfulness en la terapia individual con adolescentes. - Herramientas para el contexto educativo. - Cómo empezar a preparar una primera intervención.
Una formación práctica para incorporar el mindfulness en la intervención con adolescentes.
👉 Consulta toda la información de la formación: animo.cat/formaciones
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