Activitats i esdeveniments
Mindfulness en la intervenció amb adolescents: una formació pràctica
Una formació dirigida a professionals que treballen amb adolescents i volen incorporar eines de mindfulness en el seu acompanyament.
L’adolescència és una etapa marcada per importants canvis emocionals, socials i personals. L’estrès, l’ansietat, la pressió acadèmica i social, la sobreestimulació o l’impacte de les xarxes socials poden influir en el benestar emocional dels joves.
Per aquest motiu, des d’Ánimo.cat proposem una formació pràctica per aprofundir en el mindfulness i conèixer com pot aplicar-se en la intervenció i l’acompanyament d’adolescents.
Què treballarem?
- La realitat actual dels adolescents. - Estrès, ansietat, sobreestimulació i dificultats d’atenció. - La pressió acadèmica i social. - Xarxes socials, comparació i desconnexió emocional i corporal. - Què és realment el mindfulness i com ens pot ajudar en l’acompanyament. - La relació entre pensaments, emocions i cos. - Exercicis i pràctiques de mindfulness. - L’aplicació del mindfulness en la teràpia individual amb adolescents. - Eines per al context educatiu. - Com començar a preparar una primera intervenció.
Una formació pràctica per incorporar el mindfulness en la intervenció amb adolescents.
👉 Consulta tota la informació de la formació: https://animo.cat/formaciones
📩 Vols apuntar-t’hi o rebre més informació? Escriu-nos a educacion@animo.cat i t’informarem de les properes sessions i de com reservar la teva plaça.
