Mindfulness aplicado a la intervención con adolescentes

Una formación práctica para incorporar el mindfulness en la intervención con adolescentes. Qué trabajaremos: - La realidad actual de los adolescentes. - Estrés, ansiedad, sobreestimulación y dificultades de atención. - La presión académica y social. - Redes sociales, comparación y desconexión emocional y corporal. - Qué es realmente el mindfulness y cómo puede ayudarnos en el acompañamiento. - La relación entre pensamientos, emociones y cuerpo. - Ejercicios y prácticas de mindfulness. - La aplicación del mindfulness en la terapia individual con adolescentes. - Herramientas para el contexto educativo. - Cómo empezar a preparar una primera intervención. Incluye materiales descargables y acceso a la grabación.