Madre e hijo compartiendo un momento de conexión en casa

Planes familiares · Ánimo

Acompañar la adolescencia es más fácil cuando no estás solo.

En Ánimo ayudamos a las familias a comprender mejor a sus hijos e hijas, fortalecer la comunicación y afrontar los desafíos emocionales de la adolescencia con más confianza y herramientas prácticas.

Nuestro enfoque

¿En qué podemos ayudarte?

Un acompañamiento para vivir la adolescencia en familia con más calma y confianza.

Comprender mejor la adolescencia

Entender los cambios emocionales y sus necesidades para acompañarles con mayor confianza.

Mejorar la comunicación familiar

Encontrar nuevas maneras de escuchar, dialogar y afrontar los conflictos sin perder la conexión.

Incorporar herramientas para el día a día

Aprender recursos prácticos para gestionar el estrés, las emociones y las situaciones difíciles que pueden surgir en casa.

Nuestros planes

Un acompañamiento adaptado a vuestra familia

Cada familia vive la adolescencia de una manera diferente. Elige el nivel de acompañamiento que mejor se adapte a las necesidades de tu familia, con sesiones de orientación, seguimiento entre sesiones y, en el plan Integral, prácticas semanales de mindfulness en familia.

Madre e hija estudiando en casa

Plan Básico

Acompañamiento Familiar

Orientación y seguimiento para madres, padres y tutores que necesitan herramientas para acompañar a sus hijos e hijas durante la adolescencia.

39,95 €/mes

+ IVA

  • 2 sesiones mensuales de orientación familiar de 45 minutos cada una.
  • Seguimiento por WhatsApp o chat entre sesiones.
  • Pautas y recursos prácticos para afrontar las dificultades cotidianas.

La participación del adolescente en alguna sesión se acordará previamente con el profesional.

Una familia conversando en casaOpción recomendada

Plan Familiar Plus

Bienestar Familiar

Un acompañamiento más completo, con mayor frecuencia de sesiones y participación flexible de los miembros de la familia.

69,95 €/mes

+ IVA

  • 4 sesiones mensuales de orientación y acompañamiento de 45 minutos cada una.
  • Posibilidad de combinar sesiones con los padres, con el adolescente o conjuntas, según las necesidades familiares.
  • Seguimiento por WhatsApp o chat entre sesiones.
  • Plan de trabajo con objetivos y revisión periódica de los avances.
  • Recursos prácticos para trabajar en casa.

Este plan no incluye sesiones semanales de mindfulness.

Una familia contemplando el atardecer

Plan Familiar Integral

Acompañamiento Personalizado

Un acompañamiento integral que combina orientación profesional, mindfulness y seguimiento personalizado para cuidar el bienestar emocional del adolescente y mejorar la convivencia familiar.

99,95 €/mes

+ IVA

  • 4 sesiones mensuales de acompañamiento especializado de 45 minutos cada una.
  • 1 sesión semanal de mindfulness familiar grupal online, de aproximadamente 30 minutos.
  • Combinación flexible de sesiones con el adolescente, con los padres o conjuntas.
  • Seguimiento por WhatsApp o chat con prioridad de respuesta dentro del horario profesional establecido.
  • Plan de acompañamiento personalizado, con objetivos y revisión periódica de los avances.
  • Orientación para mejorar la comunicación familiar y gestionar situaciones difíciles.
  • Recursos y prácticas personalizadas para trabajar en casa.

Las sesiones semanales de mindfulness son grupales, se comparten con otras familias y son independientes de las cuatro sesiones mensuales de acompañamiento.

¿Quién atiende las sesiones?

El equipo confirmará el profesional asignado y su disponibilidad antes de contratar el servicio.

¿Cómo se organizan?

Las sesiones se acuerdan con cada familia según la disponibilidad del profesional asignado. El seguimiento por chat es dentro del horario profesional, que se confirmará antes de contratar.

Mindfulness familiar

Incluido exclusivamente en el Plan Familiar Integral. En grupo online con otras familias, unos 30 minutos semanales. Horario y reserva a confirmar, sujeto a plazas.

Estamos aquí para ayudarte

¿Tienes dudas sobre qué plan elegir?

Cuéntanos vuestra situación y os orientaremos para encontrar el acompañamiento que mejor se adapte a vuestras necesidades.

Servicio en preparación. Confirmaremos disponibilidad y condiciones antes de contratar. Solicitar información no genera ningún cobro.

Compara los planes

Plan Básico

Precio mensual + IVA
39,95 €
Sesiones mensuales
2
Duración por sesión
45 min
Seguimiento por chat
Sí
Participación del adolescente
Acordada
Plan de trabajo y revisión de objetivos
—
Mindfulness familiar semanal
—
Recursos para practicar en casa
Sí

Plan Familiar Plus

Precio mensual + IVA
69,95 €
Sesiones mensuales
4
Duración por sesión
45 min
Seguimiento por chat
Sí
Participación del adolescente
Flexible
Plan de trabajo y revisión de objetivos
Sí
Mindfulness familiar semanal
—
Recursos para practicar en casa
Sí

Plan Familiar Integral

Precio mensual + IVA
99,95 €
Sesiones mensuales
4
Duración por sesión
45 min
Seguimiento por chat
Sí, prioritario
Participación del adolescente
Flexible
Plan de trabajo y revisión de objetivos
Sí, personalizado
Mindfulness familiar semanal
Sí · exclusivo
Recursos para practicar en casa
Sí

Preguntas frecuentes y condiciones

¿Quién puede participar?

Madres, padres y tutores. En Básico, la participación del adolescente se acuerda previamente; en Plus e Integral, las sesiones pueden ser con padres, adolescente o conjuntas, según las necesidades y el criterio profesional.

¿Cómo se organizan las sesiones?

Básico incluye 2 sesiones mensuales; Plus e Integral, 4. Cada sesión dura 45 minutos y se reserva previamente con el profesional asignado, según su disponibilidad. Tras confirmar la cita, recibirás la información para asistir.

¿Cómo funciona el seguimiento por chat?

WhatsApp o chat entre sesiones, dentro del horario profesional. No implica disponibilidad permanente, respuesta inmediata ni atención de urgencias. Integral tiene prioridad respecto a los otros planes. Los horarios y las condiciones de respuesta se confirmarán antes de contratar.

¿Qué plan incluye mindfulness semanal?

Exclusivamente Familiar Integral: una sesión semanal online de unos 30 minutos dirigida a la unidad familiar, en grupo con otras familias. Es independiente de las 4 sesiones mensuales. El horario y el sistema de reserva se comunicarán cuando estén organizados; la participación está sujeta a plazas disponibles. Básico y Plus no lo incluyen.

¿Puedo cancelar o cambiar una cita?

Sin coste avisando con al menos 24 horas de antelación. Con menos de 24 horas o ausencia sin aviso, la sesión se considera consumida, salvo causa excepcional valorada por el profesional. Si el profesional cancela, se acordará otra fecha sin coste adicional.

¿Se acumulan las sesiones no utilizadas?

No se acumulan ni dan derecho a reembolso, salvo que no se hayan podido realizar por causas atribuibles al profesional o a Ánimo. Recomendamos reservar con antelación y realizar las sesiones dentro del período mensual.

¿Cómo funcionan renovación, baja y cambios de plan?

Cuando se habilite la contratación, la suscripción será mensual y se renovará automáticamente salvo baja antes de la renovación. Podrás solicitar la baja en cualquier momento y mantener las prestaciones hasta el final del período abonado. Los cambios de plan se aplicarán al siguiente período, salvo acuerdo expreso; se informará del precio, las prestaciones y la fecha. Estas condiciones se confirmarán antes de contratar.

¿Puedo contratar ahora?

Por ahora puedes solicitar información. El equipo explicará las prestaciones, confirmará disponibilidad y orientará sobre los siguientes pasos. Enviar el formulario no crea una reserva ni una suscripción y no genera ningún cobro. Los precios indicados son + IVA; el importe total se confirmará antes de contratar.