YOGA CONNECTION Mou-te · Respira · Connecta amb tu

Un taller divertit, dinàmic i diferent, pensat especialment per a joves. A través del ioga, el breathwork i el mindfulness, explorarem el moviment, la respiració i l’atenció plena d’una manera pràctica i propera. ✨ Exercicis de ioga adaptats 🌬️ Tècniques de respiració i breathwork 🧠 Mindfulness i concentració 💚 Eines per relaxar-se i gestionar l’estrès 🙌 Jocs i dinàmiques per gaudir en grup